人が何かを習慣化させるためには６６日必要らしいです。
また、物事の区切りはなんとなく３ヶ月ずつな気がします。
例えば、恋人同士でまず３ヶ月以上続くかどうかが重要だ、みたいな。
ですので、１００日毎日何かを続けられれば絶対習慣化すると思います。
また、自信も生まれるのでないかと思います。
『俺は100日続けたんだ！！』みたいな笑
１００という数字はなんだかすごいですね。達成感ありまくりです。
ということでやってみようではありませんか！（めちゃめちゃきついと思うけど・・・）
やり方
やり方は以下の通りとします。
- １００日間毎日ブログを更新する。更新しさえすればなんだって良い。新記事でも、ちょっと書きなおすだけでも。とりあえず毎日更新を遵守する。習慣化は小さなことから。
- 記事の内容はなんだって良い。ネタが尽きても絞り出す。何が何でも続ける。
- SEOとか広告収入とか多少は気にするが、あんまり重要視はしない。最優先事項は「続ける」、ただそれだけ。他は二の次。
- １００日間はアクセス数も気にしない。繰り返しになるが、「続けること」だけ最優先。
- ブログのトップページにカウントダウンを設置する。こうすることで日数を視覚化する。
- 更新したらTwitterで軽く呟く。誰にも見られなくとも構いやしない。
こんな感じでやっていこうと思います。
僕は何かを意識的に習慣化させたという体験が欲しいだけです。
続けることだけにフォーカスして、ゆるくやっていこうと思います。
さあ、100日チャレンジの始まり始まり
続けます。何が何でも。
果たして続くかな？（めちゃくちゃ不安・・・。）
チャオ！
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